Een nieuw seizoen gaat weer beginnen. Gezond bewegen voor senioren gaat weer van start op vrijdag 3 september a.s. en u wordt uitgenodigd in de nieuwe Wilhelminahof om eens kennis te maken met deze activiteit van Uddel Samen.
Bewegen en zo lang mogelijk mobiel blijven is bij het ouder worden voor iedereen een belangrijke wens zo lang dit maar enigszins mogelijk is.
Dat betekent dat we dan zelf wel de nodige stappen moeten zetten om in beweging te blijven.
De sociale contacten zijn ook waardevol en dus beginnen we eerst met thee of koffie waarna we onder leiding van Ingrid Epskamp aan de slag gaan gaan.
De oefeningen zijn voor een ieder goed te doen en alle spieren en gewrichten komen aan bod.
Van harte welkom om mee te komen bewegen op vrijdag 3 september om 14.00 uur in de grote zaal van de Wilhelminahof, Uttilochweg 15
De kosten zijn € 6,50 per maand en voor de koffie of thee wordt € 0,50 per kop gevraagd.
